【蛇靈雅拉的烹飪小課堂】

首先，準備靈植結球甘藍（包菜）兩個，清洗干凈后，使用辟邪符文從中間切開，殺死靈植，清除其殘留靈性。

其中的桿單獨取出切碎成末，浸泡在水中備用，日后可以和洋蔥黑胡椒混合，制作黑胡椒醬。

取出菜桿后，將包菜的菜葉剝開，手撕成大小均勻的葉片——其實靈植的話，這個時候就已經可以吃了，但是為了將其中的靈氣柔和化，令普通人也能服用，并且不知不覺的增強身體素質，就必須...