50米仰泳決賽結束,李諾霜立刻趕到后臺走流程，然后準備參加女子4×200米自由泳接力的決賽。
她對于今天晚上這個女子4×200米自由泳接力的決賽是非常重視的，甚至于說在自己50米仰泳決賽的時候,都只是在可控范圍內全力去游，沒有給自己爆成績的可能。
即將登場的時候,接力的的4位隊員一起擊了個掌。
這也是這套陣容第1次在世錦賽上進行亮相。
章靜敏在入場的時候拍了拍李諾霜的肩膀,語氣頗有些感慨。
“去年跟你一起游決賽的時候你還沒有我高呢，今年咱倆一塊游決賽你都比我高了。”
李諾霜什么也沒說,只是回頭對著章靜敏笑了一下。
章靜敏收拾好自己的心情，因為她之后要游的是第一棒,需要聽發令,相對來說對賽前心情穩定的要求會更高。
上場的時候,李諾霜其實心情非常的平靜，女子4×200米自由泳接力這個項目,她真的想不到會輸的理由。
安德麗娜今天晚上并沒有進決賽,也就是說全場沒有任何一個人在單棒上能夠游得比她快,而她跟其他人的單棒差距基本上是在一秒甚至兩秒以上,在場的八個四棒也不是每個人都進了單項的決賽,她和安德麗娜在決賽里都是跟其他人有很大的成績差的。
這樣的差距,她不覺得自己有任何輸掉比賽的可能性。
所有第一棒運動員站上出發臺,章靜敏和其他七個人一起跳入水中。
能看出來章靜敏今天晚上的壓力一定是非常大的,因為她前一個50米游的并不夠放松，但是總體而言還是略微領先第一棒的其他選手。
李諾霜漸漸的不為章靜敏而擔心了，章靜敏并不是一個因為自己緊張就會發揮失常的選手。
只要前一個50米穩住，后面的150米她相信章靜敏也沒有任何的問題。
唯一有些可惜的就是章靜敏并沒有參加女子200米自由泳的單項,就憑她今年的狀態來說,在單項中并不是沒有再次站上領獎臺的希望。
但是去年奧運會上并沒有能夠參加女子4×200米自由泳接力的比賽,并且直接退賽這件事情也是章靜敏非常遺憾的一個點。
她其實是一個責任感很強的人，她當時真的覺得是因為自己沒有上場，所以才給其他隊友造成了那么大的壓力。
甚至于說她有把李諾霜最后的混合泳接力游完蛙棒之后因為脫力在地上抽筋的現象歸結到自己身上。
但是這件事情在李諾霜心里跟章靜敏是沒有任何關系的，因為不管章靜敏游不游自棒，她都會在蛙棒的時候采用那種游法。
前面的比賽消耗是客觀存在的，所以她需要透支自己的體能來游的話，就一定會超支。
李諾霜有嘗試跟章靜敏說自己去年的意外只是單純的因為賽程排得比較緊，跟其他人沒有任何關系，但是說完之后章靜敏到底會怎么想，這也不是李諾霜能夠決定的事情。
所以最后章靜敏還是把這個原因歸結到了自己身上，她覺得李諾霜當時跟她說的理由是在減輕她的壓力，并不覺得那是實情。
李諾霜真覺得自己冤，她，李諾霜，只玩真實。
如果今年的兩個接力都能夠取得好的結果的話，李諾霜覺得章靜敏心里的這塊心病應該可以去掉一大半吧。
水中的章靜敏已經完成了150米的游程，目前還是隱隱領先其他選手，第二大概是到她肩膀左右的樣子。
第2名也不是美國隊，而是澳大利亞隊，甚至第3名都不是美國隊，而是匈牙利隊。
不過匈牙利隊的二棒和三棒水平比較一般，不知道能不能夠繼續在接下來的游程當中壓制住美國隊。
除此之外，其實第5名的英國隊和美國隊之間的差距也并不大，英國隊的二棒和三棒相對來說會比匈牙利隊的更有利一些，不知道她們有沒有機會在二棒和三棒的時候完成對美國隊的超越。
今年美國隊在女子4×200米自由泳接力決賽上的陣容一點都不豪華，跟其他國家的沒法比，雖然說其他國家可能有那么一棒到兩棒的劣勢，但是他們都有進入了單項決賽的選手。
但是美國對一個進決賽的都沒有，兩個都是半決賽的時候被淘汰了，這么算起來的話，其實美國隊今年真的沒有太大的競爭力。
章靜敏率先觸壁，完成和第二棒之間的交接棒過程，第二棒下水之后表現比較穩定，她是去年奧運會中的第一棒，今年的成績和去年相比略有進步，但是比章靜敏還是稍微慢上一點點。
所以她上第2棒，大家對她還是非常放心的。
這次的表現也沒有辜負大家對她的期待，總之發揮的非常穩定，下水之后穩打穩扎和其他人在第1個50米的時候保持著章靜敏在第一棒中所取得的領先優勢，并且在第2個50米的時候稍微拉開了一點點。
第3個50米的時候她繼續保持住了優勢，第4個50米倒是有英國隊和澳大利亞隊的兩個選手在往前沖刺，她可能個人的體能相對來說消耗的有些大，沒有沖刺的能力，但是并沒有讓優勢在自己這一棒消失。
完成交接棒的時候，中國隊還是處在一個領先的狀態的。
三棒是中國隊最弱的一棒，只有1分54秒整左右的分段成績，在這一棒當中一定會被其他選手追，但是問題不大，因為她下去的時候依然處在一個領先的位置，即使過來之后會被其他人超越，這個超越的時間也不會超過一秒。
一秒對于李諾霜來說真的是非常簡單的一個差距，可以說隨便追。
哪怕是4×100米自由泳接力差一秒的話，李諾霜都覺得自己可以在100米的范圍內追出來，何況這還是200米，200米自由泳留給她的空間更加大了，安德麗娜又沒上，全場她怕誰呀？
當然三棒的選手也并沒有因為后面有李諾霜兜底而松懈，總之她也游得非常的努力。
到李諾霜進行交接棒的時候，她和其他選手的差距并不大，僅僅只落后澳大利亞的選手大概是到腰左右位置的距離。
李諾霜下水之后就直接不講武德，放開自己的控制，全力以赴靠自己的本能來游。
岸上的三個隊友看得更加的清晰。
章靜敏更是感慨萬千。
“我第1次接力的時候看她這么賣力地游200米自由泳，只能說還好這是我隊友，如果是我們的對手，真的不知道要領先多少才是絕對保險的。”
“當時我們奧運會的時候，我看她游4×100米自由泳的最后一棒，那個時候我就覺得我的天吶，她居然可以從第5名直接追到第1名，簡直太牛了。”
“確定我們第一的時候真的就跟做夢一樣。”
“但是今天看她游200米，只能說200米這種空間更大的項目在她手上能夠發揮出更加有改變性的效果吧。”
不到25米的距離，李諾霜直接完成了對澳大利亞選手第4棒的反超，并且一路往前速度不見減少。
不光隊友，岸上的對手都看呆了。
岸上的對手也有參加過200米自由泳單項的，她們覺得在200米自由泳的單項當中，李諾霜前程的時候并不是這個速度呀。
｛我的天看到了嗎？小諾霜今天晚上這個200米自由泳接力最后一棒的發揮太牛了｝
｛她游單項的時候不是這樣的啊，她單項前面不會沖得這么快的，今天這前面這50米沖的也太猛了吧｝
｛不開玩笑，我簡直覺得她現在在泳池里已經游出那種激光特效出來了｝
｛是的，就感覺給她一個人開了加速一樣，這已經到第2個50米了，她的速度居然跟剛才第1個50米比起來，、幾乎沒怎么降低｝
｛這就是傳說中的交給本能型游法嗎？她的本能就這么恐怖的嗎｝
｛不開玩笑，我甚至覺得如果小諾霜昨天比女子200米自由泳決賽的時候，如果她也是用的這種交給本能型游法，昨天晚上那塊金牌到底是誰的可能還得有點懸念｝
｛但是沒有如果，首先200米自由泳并不是比較靠后的項目，她后面還有800米自由泳以及兩個接力，還有400混這些項目，所以說她的體能消耗是很恐怖的。別看她自己游起來好像很輕松，這種賽程換個別的人去，到一半就得趴。
雙子星今年單項比她少四五項，都退賽了一個項目，這種消耗可想而知。
去年奧運會接力的時候她太拼了，而且前面項目比較多休息也不夠，導致她上岸之后直接抽筋，回去之后教練直接把她的訓練量給限制了，這之后幾乎是每個采訪她都在說訓練量被限制以后不習慣。
今年她如果再因為自己太拼了，而出點這樣那樣的問題，回去之后她的訓練量只會被限制的更低，對她來說要限制她的訓練量，可能跟讓她斷糧是一樣的｝
｛沒有如果，反正我是覺得小諾霜在短距離里上還是有很大的潛力可以供挖掘的，而且她自己也并不會因為比賽的得失而產生什么不好的想法，本身她就是一個比較堅定的人吧｝
｛都別可惜了二百自了好嗎，都來看比賽啊，現在已經到第3個50米的游程了，這個差距越來越大了，我感覺都快拉出一個身位來了，好恐怖｝
｛我現在感覺我們是不是還是低估她了，明天100米自由泳的決賽，只要她想要的話，應該是沒有任何的問題了吧｝
｛是的吧，而且我看了一下明天晚上的這個賽程，明天晚上她只有一項女子100米自由泳的決賽，比完之后后面整個晚上的時間都可以留給她去休息，然后再是發布會什么的｝
｛最后一個50米了，我們可以提前恭喜中國游泳隊拿到這塊金牌了，開香檳吧！家人們！｝
｛沒有任何意外了，有這樣一個四棒墊在最后面，真的感覺自己的內心好安寧啊｝
{真的好喜歡這樣的第四棒，簡直是穩穩的幸福，至少隊友不在整場的平均水平之下，再怎么危險的情況都能直接給你追上來。
領先的時候就更不用擔心了，如果是領先交接棒到她手上，你只需要猜最后觸壁到底會領先多少就好了，有這樣的四棒做夢都會笑醒啊。}
{想一下明年亞運會，咱們終于要碾壓全場一次了，而且明年亞運會還是本土，哈哈哈哈到時候現場觀眾會直接炸吧。}
｛看看我們的四棒，法國你羨慕嗎｝
｛不要老是提法國隊去年奧運會接力的時候四棒掉鏈子的事，你一提起法國隊去年四棒奧運會接力掉鏈子，我就忍不住想要笑出聲，現在已經很晚了，如果我笑出聲的話是一種擾民的行為，所以不要故意引導我笑出聲好嗎｝
｛怎么辦啊？我現在一想到小諾霜今年才12歲，她起碼還有兩三屆奧運會可以堅持，我就感覺我現在美得要冒泡泡｝
｛兩三屆奧運會，你是不是看不起小諾霜啊？四屆起步好嘛？｝
｛四屆之后那不是得等十五年嗎，現在這個奧運周期才剛開始，是不是給她的壓力有點大？我們兩屆起步保底三屆爭取四屆好吧，保守一點｝
｛喜報，阿美麗卡今天晚上再次痛失接力銅牌，他們被英國隊在最后時間壓哨超越，笑的死｝
｛哈哈哈哈哈哈哈哈哈｝
｛讓我們恭喜阿美莉卡｝
｛在今天的幾項決賽全部結束之后，愛美麗卡目前的金牌數量還是一，真的好可憐哦｝
｛現在世錦賽只剩下最后三天的賽程了，讓我們繼續盤點盤點阿美莉卡到底還有哪些奪金點可以供他們滑鐵盧｝
｛明天晚上男子200米仰泳決賽，但是這個項目真的很難滑鐵盧，估計這個就是阿美麗卡明天的第2塊金牌了，然后明天男子4×200米自由泳接力他們還是穩的，因為莫里斯強只是他一個人強，他的國家隊反正不太行｝
｛可惜啊，明天過后，阿美麗卡金牌數量就要從1變成3了｝
｛男子200米仰泳的決賽應該很難翻車，但是這個男子4×200米自由泳接力有沒有哪個國家有點夢想的，想在這個比賽上擊敗一下雙子星體驗一下這種感覺的，可以努力沖一沖啊｝
｛德國隊今年男子整體水平真的非常不錯，我感覺德國隊好像有點希望｝
｛是嗎？那就等明天晚上最后一項決賽的時候，友情支持一下德國隊好了｝
｛你們說的男子4×200米自由泳接力，我們國家隊有沒有希望進決賽呢｝
｛沒有。｝
｛不是吧，要不要回答的這么干脆啊｝
｛這么跟你說吧，我們現在男子200米自由泳最強的兩棒是季鶴鳴和宋博文，但是這兩個人明天預賽都不上，我們明天預賽基本上派上去的是一個4B標的陣容，這個陣容怎么進決賽？｝
｛啊……為什么這個項目我們不爭取一下進決賽呢｝
｛因為就算進的去決賽也沒有任何希望啊，你看女子4×100米自由泳接力預賽的時候游的不好直接都換人了，把小諾霜撤下來讓她保單項金牌｝
｛季鶴鳴和宋博文兩個人體能相對來說，肯定沒有小諾霜這么好了，所以說讓他們兩個人專心有自己的單項也更好。
而且這兩兄弟今年都在自己的單項上拿到了一塊金牌一塊銀牌，總體而言表現還是挺好的｝
｛今年我們男隊居然能拿兩塊金牌，也是沒想到的｝
｛沒有太想到的主要還是宋博文他的50米蝶泳吧，賽前不是都預測季鶴明的400自和800自都比較穩嗎｝
｛現在再重新回顧那天400自的話，其實感覺也不能完全怪季鶴鳴，莫里斯現在已經三金在手，MVP的有利人選了，沒有贏過莫里斯也不是什么丟臉的事吧，雙子星不是在莫里斯手上栽了兩次嗎。｝
｛并不是說其他人在莫里斯手上輸了，季鶴鳴輸給莫里斯這件事情就會變得非常的合理。
要從他的表現客觀上的來進行評價呀，他確實就是在到邊的時候失誤了呀，他如果到邊的時候算好自己到底要劃幾下，那么最后也不會只差那一點點點輸給莫里斯啊。｝
｛確實從結果上來看并不是那么可惜，因為莫里斯確實今年非常的強勢，但是你仔細去看整個過程的話，其實整個過程還是有可以完善的空間
包括季鶴鳴他的800自，雖然說拿到了冠軍，但是其實過程當中也是很驚險啊，他游出來的這個成績，我看他自己看到之后都不是很滿意的樣子｝
｛我是覺得800自里面跟季鶴鳴一起競爭到最后幾米的那個小將，他真的是很有潛力的一個對手，感覺之后幾年他的長距離可能會比較嚇人｝
｛笑死，有競爭力又怎么樣？我們國內游長距離現在行的人一個比一個年紀大，他們早就過了巔峰期了｝
｛就是說呀，就算他有競爭力，那也不是跟我們的競爭，我們國內這些運動員的年紀，反正已經退出長距離競爭的范圍之內了｝
｛季鶴鳴今年800自能贏，其實算是了卻心愿吧，也算是在世界大賽上終于拿了一塊金牌，希望他之后決賽的時候心里不要背包袱，能夠更加自然一點，把自己的水平都發揮出來｝
｛唉，不知不覺又是3:30了，每次看比賽之后想到第2天要上班，我都跟要猝死一樣｝
｛下一屆世錦賽就在我們國內辦了，完全沒有時差，我已經準備好去買票現場看了，我要現場感受一下小諾霜的800自到底多有壓制力｝
｛哪怕不是現場，你都能非常清楚的感受到她的壓制力好嗎，一個鏡頭的屏幕里面拍不到其他人，這種實力不是開玩笑的｝
｛賽后采訪啥時候來啊？頒獎啥時候來啊？能不能搞快點？｝
賽后采訪在大家的呼喚聲中到來了。
“再次恭喜我們女子4×200米自由泳接力隊的4位運動員，恭喜你們拿到了本次世錦賽這個項目的冠軍，并且再次打破了去年由我們自己所創造的世界紀錄。”
“首先還是請各位挨個說一下今天晚上的心情是怎么樣的吧，對自己今天晚上的表現還有我們最終游出來的這個成績還滿意嗎？”
“當然還是非常滿意的，首先還是感謝祖國對我們運動員的幫助。然后特別要感謝的是我的隊友們嘛，因為我自己做完手術回來之后，其實很多時間對自己也不是那么自信，是我的隊友一直相信我支持我。”
“然后中心的領導們，包括我的教練團隊們也一直鼓勵我，我才有勇氣繼續堅持下來。”
“其實自己今年的成績跟去年相比，并沒有什么很大的提高，可能還略微差了一點，但是這次的比賽最后還是堅持下來了，沒有在第一棒的時候掉鏈子，自己心里還是很開心的。”
“今天晚上這個成績的話，其實有點沒太想到，沒有想到我們能夠繼續破掉原本就很高的世界紀錄，而且原本的這個世紀紀錄也是由我們國家隊所創造的，就感覺是一個非常驕傲的過程，有一種只有我們才能贏我們的感覺。”
“特別特別開心，去年的時候我游的是第1棒，當時有點緊張，但是今年有第二棒的時候就很放松，因為靜敏姐交棒到我手里的時候就已經是優勢了，跟我自己什么都沒有直接下去游的感覺完全不一樣。”
“很感謝能夠遇到這么好的隊友，然后大家一起拿到了奧運冠軍，又一起拿到了世錦賽的冠軍，很幸運很幸福。”
“又躺了一個冠軍。開個玩笑哈哈哈，總之就是感謝國家，感謝中心，感謝領導，感謝教練。”
“我的隊友太強了，因為我這一棒游出來之后是落后的，我感覺好像沒有在這個成績當中發揮出來什么作用，都是隊友比較強，帶著我在游。”
“還行。”
記者基本上已經習慣了李諾霜這種回答方式，見怪不怪地把話筒拿到自己手里，然后開始問下一個問題。
“其實今天世錦賽的金牌大家拿到了之后，也有很多觀眾期待說明年我們的接力的會不會是以同樣的陣容出戰亞運會呢？”
“這點其實我們也不好決定吧，因為我們游泳這邊的選拔是按照當年的狀態來決定的，并不是說你以前是奧運冠軍就一定會讓你上場，還是要看當年大家誰的狀態更好，然后再選拔進我們的接力隊里面。”
“但是我相信我們4個人都會非常努力，爭取在明年亞運會的時候再以我們原班人馬的陣容出戰亞運會的，因為我們4個人也算是配了一段時間了嘛，就是大家彼此之間的默契啊，包括交接棒的反應啊，都會比較好一點。”
“我個人是很希望明年這個時候我的狀態能夠恢復到更好，然后繼續為我們的接力的出一份力吧。”
“明年我想繼續上接力！”
“明年亞運會的時候，我努力為隊伍做點貢獻，我不拖后腿。”
“都行。”
“其實我們也知道小諾霜今年是報了非常多的項目的，那么現在你最后還剩下4個項目的決賽，對自己剩下的成績有什么期待嗎？”
“游一場算一場，游出什么算什么。”
“因為你在之前1500米自由泳當中，也是大幅度地打破了原本的世界紀錄嘛，那其實在今年早些時候你也有去參加一個的比賽，那當時是把女子800米自由泳的紀錄破掉了。”
“但是目前的世錦賽紀錄還不是你，所以你有沒有想過在世錦賽上再把自己的記錄往前刷新一些呢？”
“800自跟4×100米混合泳接力的決賽隔得太近了，中間幾乎沒有什么休息的時間，我要連著游兩槍，所以到時候可能會稍微放一點吧。”
問完李諾霜這兩個問題，記者也開始問其他人關于她們自己的問題，然后這次采訪就結束了。
事實上記者不問的話，李諾霜都沒有想過800米自由泳要不要在世錦賽上再破一次記錄的問題。
不得不承認的是，記者提的這個問題有點道理啊。
雖然說現在世界紀錄是她的，但是世錦賽的賽會記錄不是她的呀。
雖然她決賽就算放，最后游出來的成績肯定也是賽會紀錄。但是如果要在世錦賽上留下一個800米自由泳的紀錄的話，她覺得自己可以在能力范圍里把世界紀錄和賽會紀錄一起破，而不是只破一個賽會紀錄。
雖然說決賽的時候跟混合泳接力決賽是前后腳的比賽，時間比較緊，但是預賽的時候時間比較輕松啊，而且明天晚上她只有一個100米自由泳的決賽。
世錦賽的賽會紀錄又不會管你到底是在預賽破的還是在決賽破的，完全可以預賽的時候把記錄往前面刷一刷，然后決賽的時候放回來嘛，把放的順序掉一個個不就完事了嗎？
我也太機智了吧！
晚上睡前李諾霜跟喬媽交流了一下關于自己明天比賽里破紀錄的想法，喬媽對她在成績上想要提升的想法一直都是非常支持的，今天也是同樣贊同了她的想法。
所以，她真就準備在明天這么干了。
7月31日，今天上午的第1項比賽是男子50米自由泳。
這個項目也是呼呼啦啦很多人比的項目，一共有三十幾組的比賽，簡直有點嚇人了。
因為自己的預賽是在今天上午的最后一項，甚至還在男子4×200米自由泳接力的比賽后面，所以李諾霜今天早上稍微來的晚了一點點。
問就是稍微養精蓄銳了一下。
像她這種天天有比賽的，簡直是一點懶都沒得偷。
賀蕓淇就不一樣了，賀蕓淇7月27號把女子200米個人混合泳比賽比完以后，中間這幾天的上午她是一次都沒起來過，基本上都在酒店里躺著睡覺。
她的另外一個項目，女子400米混合泳的比賽要到最后一天一次性比完去了，中間的接力她也不上，所以她明天還可以再睡一天。
說實話，看到賀蕓淇上午能夠這么自由自在的在酒店里睡懶覺，要是說心里一點都不羨慕的話，那肯定是假話。
但是如果有人問李諾霜有沒有考慮自己可以少報幾個項目，也擁有這種上午能夠睡懶覺的時間的話，她自己還是不愿意的。
睡什么睡，人生能有幾回搏，她現在是早上五六點鐘的太陽，就要發光發亮。
游的動的時候不游，等到自己游不動的時候，有的是后悔的。
男子50米自由泳的預賽，基本上沒有太多的意外，該進半決賽的人都進去了，50米這種項目也不存在說什么很嚴重的爆冷，因為任何人奪冠軍都不能夠算是爆冷。
本身這個項目就只有這么長，充滿各種意外都是正常的，除非是有哪個慢組的選手直接進步了，進了半決賽甚至決賽，這種情況才叫爆冷。
本身擁有能夠進決賽半決賽實力的選手拿到了冠軍，這個叫發揮超常，不叫爆冷。
50米自由泳的比賽結束之后又是一個50米的比賽，就是女子50米蝶泳的比賽。
戴科韻這次三個蝶泳都參加了，不過50米蝶泳應該是她最沒有信心的一個項目。
她一開始游的就是200米蝶泳，然后慢慢的往下游的，50米蝶泳真的就是她為了沖刺練的，本身其實只能算是副副項。
所以在這個項目上，戴科韻其實沒有太多的得失心，心態非常的平和，就是一種游出來什么算什么的心情。
當然這個項目雖然她覺得自己不是長項，但是畢竟個人能力擺在這里，進入半決賽也是輕輕松松。
接著又是一個蝶泳的比賽，是男子100米蝶泳的比賽，宋博文會在預賽當中出場。
200米蝶泳里面贏了雙子星，真的給他帶來了非常大的信心，他覺得自己100米蝶泳的水平應該比200米的蝶泳還能強點，所以說他感覺自己可能要拿到第1個奧運項的金牌了。
還沒比就開始美滋滋，李諾霜也不知道他到底在高興個什么勁？
“不是，你現在預賽都沒比你擱這笑啥呢？”
“金牌欽定是你啦？金牌掛脖啦？”
“200米蝶泳比賽之前你會想到冠軍是今天的那個人嗎？100蝶泳今天連預賽比都沒比，你就直接開始美了，我真的搞不懂你，你在美什么呀？”
好在宋博文認錯態度比較良好，飄了之后自己放氣掉下來的速度也比較快。
“我的問題，我想多了。”
“主要還是因為我之前真的沒有經歷過這種感覺，就這種突然覺得自己特別有希望的時候真沒有過。”
“這個項目跟50米蝶泳還不一樣，因為50米蝶泳是非奧項，有一些比較有競爭力的蝶泳選手他都沒有去游50米蝶泳。”
“100米蝶泳基本上就是比奧運會的這些人在游，我感覺如果我能夠有希望拿到這塊金牌的話，對我自己之后比賽會有一個很大的幫助。”
“但是我現在真的有點懂季哥在比400自的時候是一個什么樣的心情。”
“我都還沒有比到決賽呢，我就感覺哎呀我要是決賽的時候能拿一下這塊金牌就好了。”
“霜霜你比較有經驗，能不能傳授一下經驗，我產生這種想法的時候會影響我最后決賽的發揮嗎？我要做點什么來規避一下決賽發揮出問題這種可能呢？”
這個問題嘛，其實李諾霜也不是很好回答。
因為她自己決賽的時候就從來不擔心自己會發揮失常啊，她只需要控制自己今天晚上比賽的時候到底是全力以赴呢，還是說超常發揮呢？
所以這種問題拿過來問她，她也沒辦法給他們提出一個有建設性的意見啊。
別問了大兄弟，你們問錯人了，姐決賽不緊張完完全全憑的就是天賦，沒有任何的技巧，百分百純天賦。
羨慕吧，羨慕也沒有用，因為這是姐的天賦。
當然這只是一種開玩笑的說法，宋博文這么認真的問他，她還是會仔細想一想，找點合理的答案的。
“其實你這兩個問題不應該放在一起問我。”
“因為每個運動員都有每個運動員不一樣的習慣，你像有的運動員，他為了讓自己在比賽的時候興奮起來，他甚至會在比賽之前特意想象自己奪冠了要怎么慶祝，要怎么享受自己的奪冠時刻，從而調動自己讓自己更加興奮，在決賽中發揮更好。”
“但是有的運動員就是一點這種類型的問題都不能想的，完全不能假設如果自己贏的時候要怎么樣，只能特別踏實的去比自己的比賽。”
“我也不確定你到底是哪一類的人，所以我也不知道，你如果現在開始假設自己奪冠的話，會不會對你明天的比賽造成影響。”
“但是你要是不害怕的話，可以嘗試一下。就當是實驗唄，畢竟這是世錦賽，兩年一屆，今年不行后年還有機會。”
宋博文搖頭搖的跟個波浪鼓一樣。
“不了不了，不了，不試了不試了。世錦賽兩年一屆機會也非常珍貴的，兩年以后誰知道我是一個什么樣的狀態呢，萬一遇到點傷病，那不就抓瞎了嗎？”
“我還是不要拿這種珍貴的世界大賽的機會開玩笑好了，承受不起。”
“這個問題要不就就到這吧，我比較關心下一個問題，如果我比賽的時候忍不住會想這些的話要用什么樣的方法去緩解呢？”
“你聽說過人的注意力是有限的嗎？”
“什么意思啊？”
“就是你的注意力和你的思維其實都是可以憑借你的意志來進行控制的。”
“如果說你正常上場的時候有點控制不住自己會去想今天這次決賽，哎呀我能不能夠拿金牌，拿到金牌之后我要怎么辦？沒拿到金牌我要怎么辦？你會想這些亂七八糟的東西的話，那么你就干脆想一點有用的，把這種沒用的東西帶過去。”
“能不能再做個比方，什么是有用的東西呢？”
“最方便的就是想技術啊，你可以直接想我今天這個比賽，我前程的時候要怎么游，我要用多少的力量，然后我后面50米我應該怎么郵？如果碰到其他選手追擊的話，我應該怎么應對我的體能要怎么分配？你去想這些有用的東西就可以了。”
宋博文認真的點點頭：“好的，那我之后試試。”
“試吧，有用沒用我也不知道。”
“那我能不能問一下你每次決賽的時候都基本上在想些什么呀？”
“看到底是什么比賽的決賽了。”
“這個還有差別的嗎？”
“當然有啊。”
“那可以跟我說一下不？”
“我一般把比賽劃分為有絕對優勢的項目和沒有絕對優勢的項目。”
“有絕對優勢的項目，比如說我的長距離，這些項目不管是決賽還是預賽的時候，我都不會太關注其他人的水平，只是大致的看一下成績。”
“因為1500和800這兩個項目我是完全不用擔心我會不會進決賽的，我只需要想我比賽的時候要游到一個什么樣的水平就可以。”
“那你待會兒800自不是馬上就要預賽了嗎？你現在有想好你待會兒800自要游到一個什么水平了嗎？”
“當然。”
“所以可以跟我說一下不？”
“今天游800自預賽的時候準備把紀錄破了。因為決賽的時候會跟混合泳接力決賽連著比，所以肯定是要為之后的混合泳接力決賽保存一定體力的，但是我又想在世錦賽上把紀錄破一遍，所以決定預賽的時候破。”
雖然知道李諾霜說的都是大實話，但是宋博文還是短暫的有點接受不能。
你為什么可以把破紀錄說的跟吃飯喝水一樣容易啊？
不覺得自己這種說法略微的有那么一點太囂張了嗎？
如果是個別的人說這種話，宋博文就要開始質疑了，但是說出來這種話的人是李諾霜，就算他想質疑，也沒有任何可以質疑的角度，因為事實確實如此。
“你是不是該調整自己的氣息準備比賽了，到你應該也就三組了吧。”
“比賽之前不要聊太多的天，對成績不好。”
宋博文緩緩點頭，然后去準備自己的預賽了。
100米蝶泳進個半決賽對宋博文來說還是沒有任何難度的，他今天放的也是比較穩，正好是第3名進半決賽，可以在第2組中出場。
男子100米蝶泳的比賽結束之后，就是女子200米仰泳的比賽。
常嘉腕已經不游200米仰泳了。
她發現200米仰泳這個項目自己暫時無法突破，并且給自己造成的壓力太大，訓練的時候容易在她本身就傷病很多的身體上雪上加霜。
一開始放棄報名這個項目的時候，其實她還是略微的覺得有點可惜，但是自己的100米仰泳拿了個銀牌之后，常嘉腕只覺得自己這個決定做的真正確呀。
要不是自己減少了訓練量，身體情況保持得比較好，100米仰泳哪里有可能拿銀牌呢？
這可是單項的銀牌哎。
雖然說她也有接力的奧運會金牌，但是接力和單項給運動員帶來的滿足感怎么會一樣呢？接力是集體的榮譽，有了以后固然非常驕傲，可是單項是對自己過去那么多年來個人努力的肯定啊。
所以女子200米仰泳只有一個年輕小將，憑借剛到a標的成績參加，今天的表現也有點一般，最終排名第22名，沒有能夠進入到半決賽當中。
李諾霜看到這個結果之后，忍不住撓了撓頭。
照這個情況來看，明年亞運會她可能就得把200米仰泳這個項目撿回來了。
200米仰泳的預賽結束之后，是男子4×200米自由泳的預賽。
毫無意外，4B標的中國隊沒能進入晚上的決賽。
廢話，4b都能進決賽，這個決賽豈不是沒有任何門檻了嗎？
女子800米自由泳，其實參賽的人數比1500米還是要多一些的。
但是這個參賽人數并沒有到1500米自由泳的兩倍，而1500米自由泳上，很多人花的時間確實是自己800米自由泳的兩倍。
所以說等到李諾霜在最后一組上場的時候，等待的時間其實反而沒有那天1500米自由泳的時候多。
上場的時候，她今天的心情非常的輕松，因為沒有人想到她會選擇在預賽的時候直接破世界紀錄，而在決賽的時候進行放水。
聽起來很不可思議，對吧？
因為世界上再也沒有一個其他人跟她一樣，在自己的項目上擁有這么寬的絕對優勢了。
或許這就是privilege吧。
上次800米自由泳其實是頂著時差游的論，狀態的話，可能真的沒有今天好，而且她今天的泳衣還換了。
李諾霜今天對自己勻速游的要求就是全力以赴游到多少算多少，她現在游長距離的時候也不用控的那么緊密了，游多了之后，自己也會有一個隱約的感覺在。
下去的時候她基本上是什么都沒有想的一個狀態，全程基本上是按照自己最舒服的狀態來游的。
這個800米自由泳的預賽因為時間太長了，所以五套也沒有進行實時的轉播。
但是現場是在進行拍攝的，因為他們準備剪輯之后，在明天晚上的時間進行播出，作為晚上決賽之前的一個預熱。
李諾霜下去游了200米之后，五套的人反應過來了。
有問題啊這，她怎么在前程的時候全程壓著自己的世界紀錄線在走啊，這可是預賽啊，預賽的時候前程你沖這么猛干什么呀？
緊急觀察了一下李諾霜的狀態之后，他們發現她好像真的準備下預賽的時候就破世界紀錄。
有點嚇人了。
雖然這一屆其他的選手也在預賽的時候破世界紀錄，但是人家是短距離啊，短距離和長距離的消耗真能一樣嗎？
你不是平時一直都非常冷靜的一個人嗎？為什么在比賽這么關鍵的時候突然就上頭了呢？
但是沒有人能夠回答他們的問題，李諾霜依然按照自己的節奏，和自己的世界紀錄線差距拉的越來越開。
五套的編導則是緊急聯系喬珺，詢問李諾霜對八百米自由泳這個項目的策略，因為這個項目是李諾霜的絕對優勢項目，五套專門做的賽事預告廣告都播了好幾天了。
她現在游長距離也能夠感受到那種快樂的感覺了，分不清到底是因為自己在長距離的時候成績比較好，能夠給她帶來額外的滿足感，還是說她已經找到了對自己而言最正確的游長距離的節奏，所以在游進的時候并不感覺有太大的負擔，反而覺得享受。
800米的距離雖然很長，但是李諾霜作為游進的人，今天并沒有感覺這個過程有多漫長。
今天聽到岸上搖鈴提醒他只剩最后100米的時候，她心里還是有點突然的感覺。
啊，這就只剩最后一百了，這就要沖刺了嗎？
想歸這么想，但是身體已經非常誠實的作出了加速的反應，并且加速的幅度很大。
最后100米可以說是李諾霜游的最開心的100米，因為在沖刺的時候那種乘水前進的感覺，給她自己帶來的愉快感是很強的。
觸壁以后她還是等待了同泳池的人挺長的時間。
現場大屏幕在所有人到邊之后，顯示出了李諾霜今天游出來的成績。
7分51秒21。
看到這個成績之后，李諾霜自己反而笑了。
她對自己今天游出來的這個成績也是非常滿意，因為比季鶴鳴慢的不到15秒，季鶴鳴昨天是游的7分34秒多。
而昨天男子800米自由泳游的最慢的一個人是7分52秒11，雖然他跟前面7個人的成績有一個好幾秒的差距，但是李諾霜還是開心。
說明她已經達到了部分男子運動員的水平。
而且是可以進決賽的男子運動員的水平哦。
攝影機比較難得的拍到了李諾霜的笑容。
李諾霜的開心很少在賽場上進行展現，就算是贏她也很少笑。
不過她覺得這個成績應該是自己的巔峰了，因為下一屆世錦賽的時候大概就沒有可以創造這么好成績的先決條件了。
但不妨礙她為這個成績感到驕傲，因為國際泳聯就算廢止快速泳衣的使用，也不會廢止快速泳衣時代所創造的成績。
她所創造的這項紀錄將會在世界上留下很久很久。
從這個角度而言，其實巔峰期在快速泳衣沒有被廢止的時代的所有運動員都是非常幸運的。
因為他們可以在自己最巔峰的時候，使用規則允許內最好的裝備，對自己的成績帶來的提升也是不可否認的。
李諾霜很慶幸自己在這個世界趕上了這個時代，在泳壇上留下了自己濃墨重彩的一筆。
這個800米自由泳的紀錄會伴隨著她很久很久，但她并不會因此而止步，或者說驕傲自滿。
這是一桿旗幟，激勵著她繼續前行，繼續創造更多的世界紀錄，在世界紀錄線上一次又一次重新寫下自己的名字，被所有人深深的記住。
她想要成為泳壇里誰也無法忽視的那條巨鯨，再提到世界著名游泳運動員的時候，成為一個無法繞過去的名字。
而她是一個中國人，是一個被歐美斷定沒有辦法在游泳上取得很好成績的黃種人。
還有什么比這更痛快的事情嗎？沒有了。
帶著這種破完紀錄之后的愉快心情，李諾霜中午休息了一會兒，下午吃了個飯，簡單訓練之后晚上準備參加自己的100米自由泳的決賽。
雖然上午全力游了一個800米自由泳，但是她感覺自己現在的狀態非常好，沒有任何的負擔感，晚上的100米自由泳依然可以考慮交給身體的本能。
五套在得知李諾霜對800自這個項目的規劃以后，雖然有點遺憾她明天決賽的時候為了接力會小放一下單項，但是還是動作非常快，緊急制作了她的再破世界紀錄的專項節目，放在晚上的決賽進行之前播出了。
這波收視率我們必須吃，前面預熱了那么久不能白預熱，
｛幸虧我今天提前打開了電視機啊，不然就錯過了小諾霜的預賽了｝
｛小諾霜的預賽你還要通過電視機去看他的成績嗎？我們樓里每天都在貼成績｝
｛不一樣，就算你們每天貼成績和還有國外的轉播視頻，但是國內的經過精心剪輯的有解說的這種感覺不一樣｝
｛你說的精心剪輯是啥｝
｛五套把小諾霜從去年全國冠軍賽到去年奧運會，再到今年她去國外專門破記錄的那一次比賽，包括這一次預賽，所有的比賽全部剪輯到了一起，然后進行了一個播放，專門在晚上體育新聞播完之后，劃出了半個小時來播她的比賽
說是比賽剪輯，但是感覺更像她個人在八百自這個項目上的成長紀錄專題片。｝
｛？？5套居然能夠播這么久的游泳，這還是我認識的那個五套嗎｝
｛小諾霜專門去國外比賽的那個視頻5套難道有版權嗎？這能是五套？｝
｛按照5套這種精打細算的個性，肯定是只跟主辦方買了小諾霜比的這一項比賽的錄播權。｝
｛……我是該說他摳門好呢，還是該說他精打細算好呢｝
｛還是精打細算吧，主要這場比賽只有小諾霜一個人去參加了，其他人沒有去的話，你就算是買了全場的版權也沒啥用了｝
｛我真的覺得小諾霜現在游出來的成績好恐怖啊，她今天預賽游的這個成績比昨天男子800米自由泳決賽最后一名那個人的成績還要好啊｝
｛雖然情況是這樣的，但是要說明的是那個人他自己決賽游的沒有自己預賽好，可能就是為了進決賽消耗了全部的體能，然后決賽的時候有點游不動了｝
｛就算是這樣也證明小諾霜非常的厲害啊。｝
｛我以為小諾霜現在很厲害這件事情是大家都公認的，不需要任何佐證了。｝
｛那有時候還是需要一點點對比來幫助大家感受一下嘛｝
｛有沒有想過，這個對比對于被對比的運動員來說稍微有點殘忍了｝
｛所以就是要這個被對比的運動員，知恥而后勇呢｝
｛需要提醒的一點是，現在國內長距離800自的成績上，除了季鶴鳴和林哲棟以外，其他的男運動員都游不過小諾霜這次創造世界紀錄的成績哦｝
｛……我們剛好起來的男泳是不是又完蛋了｝
｛完了，之前天天罵他們是廢物，再游慢點就要去競爭女子項目領獎臺了，現在這個話居然真的成真了，他們是真的連女孩子都游不過了｝
｛扔了吧，下面這幫人都沒救了。｝
｛下面這幫人本來就沒救了呀，你想一下林哲棟多大了，今年1500米還是他出場，季鶴鳴也沒比林哲棟小多少，完全過了長距離巔峰期了，一般正當年的二十歲的游不過季鶴鳴的一千五，季鶴鳴現在自己采訪都說他1500基本上已經不去練了，主攻八百了。｝
｛不如我們從更年輕的苗子里面找一找吧，世錦賽比完之后，是不是沒幾天就是國內那個青年錦標賽的比賽了？我記得溫昌愷是不是就從這個比賽里面脫穎而出的？｝
｛是的，我已經買好票，準備現場去觀察一下有沒有值得搶救的好苗子了｝
｛我們男泳這邊的后備人選啊，怎么連一個看起來不磕磣的都沒有啊，倫敦到底怎么辦啊？不會又是京奧原班人馬出戰倫敦吧｝
｛京奧原班人馬出戰倫敦的話倒也不是不行，都是老熟人，水平穩定大家也了解，心臟比較安全。
而且除了季鶴鳴林哲棟還有隊長夠嗆之外，其他人到倫敦也是當打之年吧｝
｛說的也是啊｝
｛沒事，倫敦的時候我們男泳當打之年的還有遮羞布小宋呢｝
｛總之你們如果沒有看這個視頻的話，一定要去看真的太精彩了，不看太可惜｝
｛我也看了，感覺這次五套給小諾霜剪的視頻質量還可以，雖然來說時間上有點趕，但是剪的還是蠻用心的｝
｛是的，幾個比賽剪輯到一起也沒有覺得多沖突，而且尤其是后面把小諾霜每一個壓著世界紀錄線在游的那個過程剪輯到一起，真的看起來非常的熱血，太激情了，太有感染力了｝
｛是嗎？那現在5套的官網上可以看，不想去5套官網上看一下｝
｛鏈接在這，不用謝｝
｛說實話，要不是小諾霜是咱們國家自己人，我也會開始有點好奇她的身體構造了｝
｛害，說這些，你現在直接告訴我，一個女生能夠比國家隊專業運動員游的還快，我也肯定是不信的呀｝
｛太可怕了，我記得游泳這邊好像是不限制女子去參加男子項目的吧，我突然有一個大膽的想法｝
｛勇敢的說出你的想法｝
｛就是說以后如果我們800自這個項目湊不齊兩個a標的話，要不干脆就男的派一個a標后把小諾霜派上去吧｝
｛？？？？請問你是魔鬼嗎？｝
｛不是有沒有想過這樣的話，小諾霜她的參賽壓力會比較大呢｝
｛我說句實話啊，今年800自我們就是季鶴鳴一A標參賽的，下面這幫人又不行，總感覺季鶴鳴退役之后我們已經湊不出來a標，只能一個B標參散了｝
｛這么說的話，那不是直接讓小諾霜一a標參賽會更加合適嗎｝
｛……你們認真地討論這些事情的時候，有沒有想過小諾霜的想法，她不一定愿意去參加男子組的比賽吧｝
｛領導是瘋了，才會派一個女子運動員去參加男子的比賽吧，這是把我們男子這邊的臉踩在地上的呀｝
｛而且小諾霜如果游女子項目的話，穩穩的金牌到手，去有男子項目什么也沒有，只有我們男子被踩在地上的臉，領導沒瘋的話就不會做這樣的選擇了｝
｛雖然說現在這個時間已經比較晚了，但是大家還是謹慎討論，不要講這種夢話好嗎｝
李諾霜并不知道國內因為她發生了這樣的討論。
事實上就算讓她去比男子組的比賽，她也不會去的。
去男子組干嘛啊？吃浪嗎？
她頂多就是在混合泳接力的時候可以跟男運動員同棒次競爭一下。
今天晚上的女子100米自由泳決賽準時開始，李諾霜帶著一個比較開心的心情步入了賽場。
今天晚上她對自己的100米自由泳成績并沒有任何的預期，基本上是一個游到哪里算哪里的心態。
包括站上出發臺的時候，她的心情依然是非常放松的，可以說是她這一次世錦賽以來最放松的一場比賽。
入水之后李諾霜就完全放空了自己，只享受整個游泳的過程，什么前程速度游進頻率這些，她完全都沒有考慮，甚至于說呼吸的時候都沒有去看其他人的位置。
這個項目她覺得自己是有資格享受整個比賽的過程的。
而且在她享受整個過程的比賽的時候，她所能取得的成績也一定會給予她相應的回報。
前一個50米，在觀眾視角當中李諾霜游得非常的輕盈，這點現場觀眾可能沒有屏幕前的觀眾感受的那么清晰。
因為屏幕前的觀眾可以看到導播所切入的近景的視角，可以看到李諾霜整體的身體位置非常的靠近水面并且舒展。
她的短距離雖然手部揮動的頻率很快，并且打腿所造成的水花非常的大，但是并不會給人一種非常激烈的感覺，反而你會覺得她好像就在游長距離一樣，非常的輕松。
國內轉播的視角，導播給了她很長一段的近景鏡頭，然后觀眾就在欣賞泳姿的過程當中度過了前五十米的觀看過程。
等到攝像頭重新切回全景鏡頭的時候，世界紀錄線出現在了李諾霜腰部的位置，觀眾這才反應過來。
臥槽？這就又破了世界紀錄了？是不是有點太輕松了？
這個世界紀錄是不是不太結實呀？
作者有話說：
想起來我沒有求作收，我好虧。點個作收吧拜托拜托
另外真困得眼睛都睜不開了，容我明天起床到單位再抓蟲……