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第三章 魔鬼賽季前訓(xùn)練

    翌日,阿森納全隊在訓(xùn)練基地集結(jié),在完成新人歡迎儀式以及簡短的賽季講話之后,球員們要依次進行體檢。
    整個上午的時間都在體檢中度過。
    但體檢的報告很令人擔(dān)憂。
    整個一線隊,除了包含樂凱在內(nèi)的三人之外,其余人的體檢全部出線問題。
    這也表示,在這個假期,這幫家伙度過了一個多么糜爛的生活。
    帕特來斯的臉已經(jīng)變得鐵青,他想著如何以超規(guī)格的訓(xùn)練來狠狠的操練這幫懶散的家伙。
    但令人意外的是這三個通過體檢的球員當(dāng)中,威爾希爾竟然是其中之一。
    要知道,以往的威爾希爾,賽季前體檢必掛科!
    這家伙的假期就是用來瀟灑用的,啤酒以及大量不健康的飲食不斷的消磨著他的天賦。
    但這一次,這家伙的體檢報告竟然出奇的好。
    不僅僅是體脂率達到標(biāo)準(zhǔn),肌肉量也有穩(wěn)步的上升,這是意外之喜。
    顯然,浪子回頭之后,太子威也開始變得自律起來了。
    體檢結(jié)束之后,帕特來斯噼頭蓋臉的將所有人痛罵一通,直接將他們那股驕縱的氣息給罵沒了。
    面對帕特來斯的憤怒,一個個阿森納球員都有些戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。
    在整個教練組當(dāng)中,溫格的威嚴(yán)是最重的,但球員們卻是最怕帕特來斯。
    一方面,這老頭兒在阿森納有著足夠的履歷。
    另一方面就連阿森納的隊長都是他的學(xué)生,誰也不敢跟他對腔。
    完成體檢之后,下午就開始投入訓(xùn)練了。
    樂凱一馬當(dāng)先站在最前方,喊道:“伙計們,先開始五公里的熱身!”
    嗷!
    !
    槍手們一個個露出痛苦的表情。
    “都特么給我打起精神,你們在放縱的時候就該想到這一點,拿了冠軍就把尾巴翹上天了?誰給你們的自信?都給我好好地訓(xùn)練,把身體以及狀態(tài)給我調(diào)整過來!”
    樂凱兇神惡煞道;“就一周!都給我從假期模式切換到比賽模式!做不到的話,老子天天帶著你們練!”
    聞言,一個個阿森納球員露出驚恐之色。
    被樂凱帶著練?
    這對于他們來說就是噩夢!
    誰不知道這家伙是訓(xùn)練狂人,一旦被樂凱逮住了,那就沒得好。
    此時,一個個阿森納球員都變得嚴(yán)肅起來。
    一定要表現(xiàn)好,不能被樂凱‘另眼相看’。
    “五公里!開始!”
    樂凱喊完之后就帶頭跑了起來,其他人也是稀稀拉拉的跟上。
    但樂凱的五公里配速很快,這也令阿森納球員們痛苦無比。
    樂凱一個假期都在訓(xùn)練,他們的身體則是被啤酒侵蝕。
    五公里下來之后就已經(jīng)開始喘息了。
    “休息五分鐘,然后來回百米沖刺,五人一組!”
    樂凱叉著腰大喊。
    眾人一個個四仰八叉的倒在地上。
    樂凱沒好氣的哼了一聲。
    這幫懶散的家伙,他絕對會狠狠的操練起來。
    五分鐘一到,樂凱就扯著嗓子喊人了。
    “起來!開始百米沖刺跑!”
    “威爾希爾、蘇亞雷斯、桑切斯、坎特、弗拉米尼準(zhǔn)備!最后一名給我去球門口撅屁股,等著埃踢!”
    五人來到起跑線,伴隨著樂凱一聲令下,撒丫子狂奔。
    弗拉米尼落在最后一個,主動跑到球門前撅屁股。
    樂凱還不忘嘲諷道;“一個個體能都出現(xiàn)問題,怎么應(yīng)對新賽季?看看杰克,狀態(tài)保持的多棒,你們都該向他學(xué)習(xí),下一組!”
    一踩一捧,樂凱將激將玩明白了。
    反倒是突然被夸獎的威爾希爾愣了一下,看到一個個隊友的目光,不由撓撓頭。
    怪不好意思的!
    奧巴梅楊完成一組沖刺跑之后,大口的喘氣。
    他跑得很快,位于第一位,盡管不知道最后一名的懲罰是什么,但他感覺不是一個好事兒。
    果然一輪下來之后,足足五個人站在球門線上,這幫家伙彎著腰撅著屁股的樣子極為滑稽。
    樂凱在點球點擺上球,轉(zhuǎn)頭喊道;“誰先來!”
    “我來!”
    桑切斯自告奮勇。
    “弗拉米尼,給我抬起你豐碩的屁股蛋!”
    桑切斯指著前方大喊。
    弗拉米尼晃了晃屁股,滿是挑釁。
    桑切斯大怒,一腳爆射。
    嗷!
    !
    !
    !——
    穆斯塔菲捂著屁股轉(zhuǎn)身怒斥:“你特么踢我干嘛?你給我等著!別被我抓住機會。”
    桑切斯呆了呆。
    其他人早已經(jīng)笑成一鍋粥。
    奧巴梅楊也是忍俊不禁。
    輪到他罰球的時候,由于是剛剛加盟的緣故,因此他沒有用力,調(diào)整了角度踢在弗拉米尼的屁股上。
    “好兄弟!”
    桑切斯立馬沖過來抱住奧巴梅楊,旋即痛心疾首道:“力道太小了!你應(yīng)該重一點!”
    弗拉米尼惱羞成怒:“混蛋!你是不是對我有什么意見?!”
    桑切斯擺手:“你的屁股看起來很好踢。”
    樂凱在一旁補刀道;“他說你屁股太翹,他在嫉妒你!”
    聞言,弗拉米尼微微挑眉,擺手道;“早說嘛!”
    旋即這家伙還特意撅了撅屁股,讓自己臀線變得更加的曼妙。
    弗拉米尼搞怪的動作再次引起爆笑。
    一輪踢屁股懲罰下來,立馬進入下一輪的沖刺跑。
    一個個阿森納球員們非常努力的進行訓(xùn)練。
    而場邊的教練組成員們看到這一幕,忍不住松了口氣。
    “阿爾塞納病倒之后,我本以為這些家伙又會陷入情緒低迷的狀態(tài)。”來曼笑道;“不過從目前的情況來說,很不錯。”
    體能教練科爾伯特咧嘴:“我感覺很不好,凱把我的工作做完了,我要失業(yè)了嗎?”
    帕特來斯抱著雙臂道;“肯定不會失業(yè),因為你要趕緊制作一份全新的體能訓(xùn)練計劃,強度太低了。”
    科爾伯特扭頭:“你真是魔鬼!”
    另外幾名體能教練也是點頭附和。
    阿森納目前的體能訓(xùn)練已經(jīng)夠殘酷了,這家伙竟然還不滿足。
    難道真的要將阿森納打造成田徑隊?
    對此,帕特來斯道;“阿森納的戰(zhàn)術(shù)體系決定他們需要不斷的往返沖刺跑,這個環(huán)節(jié)中體能是關(guān)鍵,所以他們每一個人都必須很能跑!”
    訓(xùn)練場中,球員們已經(jīng)完成了五組沖刺跑。
    一個個全部攤在地上。
    此時,帕特來斯走出來喊道;“休息十分鐘,然后在加五組!”
    聞言,阿森納球員們臉色一白。
    在加五組?
    這是要命啊!
    樂凱也是喘著粗氣,他深呼吸幾次調(diào)整呼吸之后,拍手喊道;“都起來,趟的差不多了,第六組準(zhǔn)備!”
    蘇亞雷斯等人可憐巴巴的看著樂凱。
    樂凱咧嘴露出白皙的牙齒道:“第六組準(zhǔn)備或者...都給我去球門線上撅著屁股!”
    “起來!起來!”
    “隊長是魔鬼!”
    “教練也是魔鬼!”
    “我要吐了!”
    “吐也得跑!”
    看著一個個吐槽著起身的家伙們,樂凱嘴角露出一絲笑意,但很快就消失了。
    “準(zhǔn)備!跑!”
    口令喊完,一個個再次向前瘋跑。
    有些家伙的跑步姿勢都變形了。
    桑切斯在狂奔的時候,甚至都在流口水濺的一旁弗拉米尼滿臉。
    奧巴梅楊也是撐著膝蓋,大口喘息。
    克洛普的體能訓(xùn)練已經(jīng)夠離譜了。
    但阿森納體能訓(xùn)練為什么感覺更變態(tài)。
    之前他覺得阿森納都是一幫怪咖!
    如今在這個印象的基礎(chǔ)上,他感覺這幫家伙都是受虐狂。
    一個個都已經(jīng)沒體力了,但依舊堅持起身沖刺。
    不過看著周圍人都在堅持,奧巴梅楊也只能咬牙來到起跑線。
    樂凱看了眼奧巴梅楊,眼中露出一絲訝然。
    這家伙竟然能撐得住。
    很多新人在阿森納第一次的訓(xùn)練中都會被干翻。
    譬如這賽季剛剛加盟的幾個已經(jīng)跑到隔離欄那邊吐起來了。
    ,

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