蘇業(yè)經(jīng)過了初步的冥想學(xué)習(xí)后，發(fā)現(xiàn)了冥想對(duì)自己的意義，那就是緊密聯(lián)系身與心，讓自己的身心交融，可以更好覺察身體，從而更好地覺察自我。
    蘇業(yè)發(fā)現(xiàn)，生活在信息爆炸的社會(huì)，過去經(jīng)歷的一切，無論是上學(xué)、工作、升職、賺錢、成功還是什么，幾乎一切都是被外界所界定，幾乎都在外求。
    明明自己才是一切的根本，卻從來沒有好好感知和審視。
    經(jīng)過冥想之后，蘇業(yè)的身與心再次建立聯(lián)系。
    也從那里開始，蘇業(yè)徹底放棄外求的思維，轉(zhuǎn)向內(nèi)求，開始追尋內(nèi)心真正的渴望，追尋初心。
    之后，蘇業(yè)的冥想能力一日千里，最終經(jīng)過內(nèi)觀中心的苦修，成功達(dá)到了極高的境界。
    蘇業(yè)不是反對(duì)尼德恩這個(gè)方法本身，而是很清楚，幻想外物的冥想法，在一開始非常容易入門，對(duì)于比較專注的人來說，也沒什么問題。
    但問題在于，如果冥想者的心思過于活躍，思維特別發(fā)散，幻想過程極可能會(huì)出意外。
    蘇業(yè)當(dāng)時(shí)就出過小意外，發(fā)現(xiàn)后立刻改正，這才避免誤入歧途。
    在藍(lán)星，很多引導(dǎo)冥想已經(jīng)不用這種過于虛幻的引導(dǎo)方式，基本都是聽著舒緩的音樂，然后從感覺身體開始，感受當(dāng)下，也是正念的基礎(chǔ)。
    蘇業(yè)把冥想分三重境界。
    第一層境界，感覺身體，融合身心。
    第二層境界，分三個(gè)小階段，認(rèn)識(shí)自我，肯定自我，審視自我，這也是蘇業(yè)目前的境界。
    第三層境界，超越自我。但蘇業(yè)從未見到這樣的人，因?yàn)檎嬲阶晕业模炊鴷?huì)非常謙虛，反而會(huì)覺得自己沒有超越自己。不過，有一點(diǎn)可以肯定，真正超越自我的人都有極大的成就。
    拋開腦海中的雜念，蘇業(yè)首先長(zhǎng)長(zhǎng)吸氣，然后再用口呼氣，保證呼氣和吸氣的時(shí)間相同，如此三次后，蘇業(yè)閉上嘴。
    有的冥想體系是一直保持鼻子吸氣和口呼氣，蘇業(yè)認(rèn)為這種方式違背人體規(guī)律，甚至?xí)趸亲拥暮魵夤δ埽瑳]有選擇這種呼吸方式。
    之后，蘇業(yè)完全不聽尼德恩的指導(dǎo)，開始用自己最常用的掃描冥想法。
    蘇業(yè)首先把注意力集中在眼睛部位，感受眼睛的感覺，然后有意識(shí)放松。
    接著，蘇業(yè)的注意力集中在大腦，感受大腦，讓自己大腦靜下來，放松。
    之后，蘇業(yè)從頭發(fā)開始，經(jīng)過感受和放松后，讓自己的注意力緩緩從上到下掠過身體，頭皮、耳朵、額頭、鼻子……最后到腳背、腳底、腳趾頭。
    在這個(gè)過程中，腦海中偶爾會(huì)冒出一些雜念，比如老師的聲音，比如未來的擔(dān)憂，比如赫頓的報(bào)復(fù)等等，但蘇業(yè)不評(píng)判，也不焦急，不因此認(rèn)定自己冥想能力不足，只是簡(jiǎn)單進(jìn)行分類，確定這是什么，然后拋出腦海。
    這時(shí)候，蘇業(yè)知道自己在冥想。
    經(jīng)過這一輪掃描冥想法，蘇業(yè)的身與心更加緊密。
    之后，蘇業(yè)不再感知身體，開始放空大腦，一切化為空無。
    一切變得空無，而蘇業(yè)似乎忘記了自己在冥想。
    不一會(huì)兒，蘇業(yè)依舊閉著眼，但眼睛輕輕一動(dòng)。
    在冥冥中不知何地，在只有精神能達(dá)到的地方，生出了一個(gè)念頭，好像出現(xiàn)了另一個(gè)蘇業(yè)。
    新的蘇業(yè)仿佛一個(gè)超然的存在，站在世界與星空的最巔峰。
    他存在，又好像不存在。
    他獨(dú)立，但又與身心一體。
    這是精神，或者說是靈，或者說是一種奇異狀態(tài)的超我。
    這是自己的神。
    這個(gè)新誕生的奇異精神，在審視冥想中的蘇業(yè)，審視自己。
    這一刻，蘇業(yè)再次知道自己在冥想，但已經(jīng)和開始截然不同。
    觀自我。
    轟……
    蘇業(yè)突然感到天搖地動(dòng)，世界崩塌。
    如果還是初學(xué)者，蘇業(yè)會(huì)立刻被震醒，但他現(xiàn)在冥想的境界極高，只是感覺身心靈出現(xiàn)波動(dòng)，很快便恢復(fù)正常。
    不多時(shí)，震動(dòng)停止。
    蘇業(yè)突然“看到”，漆黑世界的上空開始變色，慢慢變成藍(lán)黑色。
    數(shù)不清的裂孔出現(xiàn)在藍(lán)黑色的天幕之上，仿佛布滿烏云的天空被箭雨擊穿無數(shù)個(gè)洞，密密麻麻的陽光隨之落下。
    哪怕冥想過程中精神無比強(qiáng)大，蘇業(yè)還是迷糊了。
    之前尼德恩老師不是說，最多也就看十幾個(gè)裂孔嗎？為什么現(xiàn)在好像是十幾億甚至更多？
    蘇業(yè)又想起尼德恩的話，如果天賦不夠就選近的，如果天賦強(qiáng)就選遠(yuǎn)的。
    蘇業(yè)想了想，如果理智一點(diǎn)，應(yīng)該中間的，但如果再理智一點(diǎn)，想想那個(gè)祭壇，似乎可以選最遠(yuǎn)的。
    蘇業(yè)決定選擇最理智的道路。
    蘇業(yè)突然發(fā)現(xiàn)，自己在眾神世界的冥想，和在藍(lán)星有些不同。
    在藍(lán)星，自己冥想時(shí)候的精神狀態(tài)，雖然超然，雖然能審視自我，本質(zhì)上和身心是一體的，是無形無質(zhì)的。
    就像是不可捉摸的思緒。
    但現(xiàn)在，精神竟然有了具體的形態(tài)。
    在藍(lán)黑色的兩界壁障下，懸浮著一個(gè)小小的半透明小人，外形和蘇業(yè)一模一樣。
    小人蘇業(yè)看了看自己，嘖嘖稱奇，然后想了想，雙手握拳，伸直右前臂，左臂稍稍彎曲，雙拳沖向前方。
    “飛！”
    蘇業(yè)心念一動(dòng)，精神體立刻在深藍(lán)的天幕下飛行，前往最遠(yuǎn)的裂孔。
    蘇業(yè)只覺眼前光芒流轉(zhuǎn)，不過一眨眼的工夫，便徹底飛出密集的神光區(qū)域。
    嚇得蘇業(yè)急忙停下，回頭一看，那片宛如星河的區(qū)域，化為一個(gè)微不可查的一個(gè)點(diǎn)。
    “這么快嗎？”
    蘇業(yè)思索一陣，在藍(lán)黑色的天幕下，繼續(xù)向前飛行。
    蘇業(yè)感覺自己快到身化為光。
    一開始，還能看到一些細(xì)小的裂孔，但到了最后，只有上空結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的兩界壁障和下方無盡黑暗，看不到任何神界光芒。
    “難道我飛過頭了？”
    就在這時(shí)，一聲柔和的聲音響起。
    “各位同學(xué)，今天的冥想課即將結(jié)束，我已經(jīng)解除魔法。現(xiàn)在，你們不要突然睜開眼，開始想象自己慢慢返回柏拉圖學(xué)院，返回這片草地，然后，再慢慢睜開眼睛，慢慢睜開……”
    蘇業(yè)立刻想象自己離開兩界壁障的區(qū)域，慢慢回到草地上。
    蘇業(yè)睜開眼睛，發(fā)現(xiàn)天色昏黃，太陽即將落山。
    “呼……呼……”響亮的鼾聲響起。