“第二要默念《三昧懺悔全文》，每天三遍，至少念一百零八遍，越多越好。”

“這是從精神上解決你的毛病，它能起到鎮(zhèn)氣，去躁，寧神等作用。”

“上面寫的內(nèi)容，跟你的表現(xiàn)多么像。‘因身口意的造作，被我傷害過的因緣眾生，又因身口意的造作，所召感的諸多不順和苦難’，這是其中的幾句。”

“你脾氣暴躁，動輒發(fā)怒，罵人打人，這就是身口意的造作。懺悔文上有造成禍害的原因和救治辦法，你要好好體會體...