有人分析說,王俊這段時(shí)間流汗量等于把整個(gè)人的水分流出去幾遍了。 瘋狂訓(xùn)練下,他瘦出了肌肉線條,只是肚子還稍大,那是最難減的部位。104公斤依舊略重,看起來很像職業(yè)球員了。 王俊三周以來第一次查看自己的身體素質(zhì)。 如果每天都看,不變的話會對心理產(chǎn)生一些不好的影響,他試過那種滋味。付出了很多,結(jié)果沒有回報(bào),他會情不自禁去想這么做到底值不值得。 如果隔上段時(shí)間再看,肯定會有變化的。 “球場菜鳥”王俊,訓(xùn)練等級14,身高193CM,體重104公斤。看著系統(tǒng)身材模板肩寬腰細(xì),他充滿成就感。 力量64.3,這段時(shí)間舉重減肥,他的力量提升了一些。 速度60.8,比一個(gè)月前高出了不少,那些鍛煉方式確實(shí)很練爆發(fā)力,如果說王俊哪個(gè)部位肌肉最結(jié)實(shí),無疑是大腿。 反應(yīng)18.8,幾乎沒變,依舊遲緩。王俊知道了反應(yīng)和體重是沒有關(guān)系的。 彈跳38.5,提升最快的一項(xiàng),體重再度減輕是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。 王俊在家進(jìn)行腰腹訓(xùn)練,沒用板凳,而是弄了兩堆舊書擺好。這比凳子矮多了,堅(jiān)持不住他就兩手撐地,稍微一翻身落在鋪好的瑜伽墊上,沒有受傷風(fēng)險(xiǎn)。 柔韌25.4,跟艾比學(xué)了點(diǎn)瑜伽,他身體變的柔韌了一些,不算明顯。 耐力65.8,耐力,成了王俊所有能力中最強(qiáng)的一項(xiàng)。各項(xiàng)鍛煉外加呼吸法門,普通的運(yùn)動(dòng)他都感覺不到疲勞了。他的心跳穩(wěn)定保持在每分鐘60次左右。運(yùn)動(dòng)會項(xiàng)目三千米跑對他來說跟玩似的,能保持均速跑完。 王俊睡覺前經(jīng)常YY。他現(xiàn)在體力就很好了,如果練到100,去參加馬拉松比賽或許可以奪冠。如果真練到那個(gè)程度,要不要去參加長跑賺錢呢? 10月12日,王俊正式歸隊(duì)。 一進(jìn)球館,卡曼就迎了上來,拍拍王俊的肩膀,驚訝道:“伙計(jì),這就是特訓(xùn)的效果?如果你不是黑眼睛黑頭發(fā),我都快不敢認(rèn)了。” 每天曬太陽,王俊皮膚曬的近乎小麥色,有點(diǎn)拉丁裔的感覺,這讓他顯得更瘦。 其他隊(duì)員也紛紛上來打招呼,王俊很奇怪大家怎么這么熱情了? 戴維走到他身邊,笑著說:“你堅(jiān)持訓(xùn)練的事他們知道了,你以前的照片也被發(fā)到了網(wǎng)上,他們都很佩服你的毅力。” 所有人都知道戴維看好王俊,但只有自己努力才能贏得尊重。 戴維笑意更濃,說:“當(dāng)然,也不是所有人都高興,比如右邊那邊。” 王俊朝右邊看去,吉爾亞當(dāng)森的臉色不太好看,他已賭上前途,自然不想看王俊進(jìn)步。 拉里鮑威爾也沒過來打招呼,如果王俊打好了,他的出場時(shí)間就會縮短。 戴維帶王俊到了亞當(dāng)森身邊,淡淡的問:“你覺得他成果怎么樣,能適應(yīng)比賽節(jié)奏嗎?” 球員們都很安靜,戴維的聲音格外清晰。 雖然王俊還沒打比賽,只看身材就處在有利地位了。 亞當(dāng)森站了起來,惡狠狠的看著戴維,聲音像從喉嚨里擠出來似的。“別得意太早,他只是瘦了,這個(gè)學(xué)校像他一樣高,比他運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)的人多得是,這不代表他能打好籃球。” “那走著瞧吧。”戴維心里暗嘆不是自己沒容人之量,而是亞當(dāng)森鉆牛角尖,就是看他和王俊不順眼,對于球隊(duì)新賽季能否打出好戰(zhàn)績反而不管不顧。 兩人關(guān)系沒緩和的余地了。 戴維對王俊說:“今天你也別參加合練了,先找投籃節(jié)奏,明天我會讓你出場,不是隊(duì)內(nèi)訓(xùn)練,我們有一場對外熱身賽。” 王俊愣了,怎么忽然就要打比賽?不是隊(duì)內(nèi)練習(xí)? 對內(nèi)他都還不行,對外不會丟臉吧? “臨時(shí)決定的,對手是西北大學(xué)野貓隊(duì)。他們來了安娜堡,我們總不能說不打吧?與其他球隊(duì)比賽,能積累更多經(jīng)驗(yàn),你做好準(zhǔn)備。” 戴維扭頭看到王俊迷茫的表情,猶豫了一下,沒有開口鼓勵(lì)他。 就讓他緊張一下吧,明天他會很意外…… 熱身后,王俊獨(dú)自用個(gè)半場,使用了一張投籃訓(xùn)練卡練習(xí)投籃。 減肥后他的投籃姿勢并沒有太大變化,依舊是輕輕起跳,快速出手。投了15分鐘就漸漸找到感覺。 和他一起練投籃的還有大前鋒博比休斯頓,主要是練中投。卡曼中投能力大幅提升,只要大前鋒也有穩(wěn)定中投,球隊(duì)陣型就完全拉開了,能給后衛(wèi)留出突破空間。 訓(xùn)練結(jié)束后,王俊沒有立即離開,叫住卡曼,提出請他吃晚飯。 “艾比也去嗎?”卡曼盯著來看訓(xùn)練的艾比,笑的很yin賤。“如果你去,我就不打擾你們了。” “什么叫打擾我們?”艾比眨了眨眼,一時(shí)沒反應(yīng)過來。 卡曼笑道:“甜心,不少人以為你們在談戀愛呢,你不是在校園論壇上放了幾張合影秀恩愛嗎?” “我那是讓大家看看他的減肥成果!”艾比傻眼了。都是自戀性格害人,她情不自禁就把自己給拍了進(jìn)去。 然后,她發(fā)現(xiàn)王俊表情很淡定,似乎沒把這當(dāng)回事,忽然心情變的有些不爽。怎么姐和你個(gè)死胖子傳緋聞,你風(fēng)輕云淡一副無所謂的模樣?你應(yīng)該做夢也笑醒啊。 見艾比盯著自己,好像很郁悶,王俊趕忙解釋:“克里斯,不是你想的那樣,我們就是好朋友,你覺得她能看上我嗎?” 聽王俊這么說,艾比又有點(diǎn)生氣。 太沒自信了吧?說的好像自己肯定沒人要似的,她的朋友不該這么慫啊。 她剛想鼓勵(lì)王俊兩句,嘴張一半就機(jī)敏的閉上了。 卡曼在這里看著呢。 卡曼是什么人?整個(gè)就是一移動(dòng)喇叭,完全藏不住話。 鼓勵(lì)王俊會讓人誤會吧?算了,她干什么想那么多事。 艾比對兩個(gè)猛男說:“你們?nèi)コ燥埌桑易罱苍诟?duì)訓(xùn)練,太累了,專業(yè)課程還很多,回家看書。” “哦,好吧。” 艾比扭頭就走,覺得好像少點(diǎn)什么,王俊“哦”的反應(yīng)也太平淡了。 卡曼看著艾比背影說:“伙計(jì),你真幸運(yùn),能和她做朋友可不容易。” “你們不也是朋友嗎?你還比我早認(rèn)識她一年呢。” “我們只是普通朋友,沒什么共同愛好,我試過約她去玩,她一次也不答應(yīng)。我從沒見她和哪個(gè)男人這么親密過,有傳聞她從沒拍拖過呢。你努力一下,說不定有機(jī)會追上她。”卡曼嘿嘿笑道。 有機(jī)會追上艾比?王俊完全不敢想。 幾個(gè)月前他在中國的時(shí)候,根本沒有女人愿意和他說話。尤其在火車站當(dāng)搬運(yùn)工的日子里,有些身材糟糕、相貌丑陋的女人都不正眼看他,還有路人笑他胖,滿是優(yōu)越感。 現(xiàn)在他和艾比成為好朋友,感覺上天已經(jīng)待他不薄了。</br>