沒得到想要的獎勵，王俊心情糟糕，關(guān)了系統(tǒng)問：“教練，這套訓(xùn)練還有其他項目嗎？”　　戴維跟著練也出了不少汗，面色平靜的說：“你已經(jīng)完成的很好了，舉重之后還有最后一項，最大心率65%－70%的情況下快走或慢跑45分鐘。”　　“什么是最大心率？”　　“運動學講，人在運動時，心率應(yīng)在一個合理的范圍內(nèi)。一個人的最大心率大約是220減去年齡。運動時達到最大心率的65%—85%效果最好。如果感覺心臟要從嗓子眼兒跳出來就是強度過大，心率太快。你大概是心跳140左右的情況下，跑45分鐘，很容易。”　　哪里容易了？！王俊沒發(fā)牢騷，休息了一會兒開始跑圈，基本就是走。　　系統(tǒng)沒發(fā)出警告，再累他也要堅持，他只需想想國內(nèi)的生存環(huán)境，想想妹妹的心臟病，想自己腦子里的訓(xùn)練系統(tǒng)，想要成為職業(yè)球員賺很多錢，就有了動力。　　訓(xùn)練系統(tǒng)是他的依仗，也是枷鎖。他擁有其他人都沒有的輔助，他擁有高科技產(chǎn)品，怎么能比凡人弱？不能忍啊！　　壓力，也是一種動力！　　戴維看訓(xùn)練，震驚一次又一次。他聽說過中國功夫，聽說有種人叫武癡，減肥鍛煉也有癡成這樣的？王俊的毅力似乎可以把不可能變?yōu)榭赡堋！　∨芰耸昼姡到y(tǒng)提示即將超負荷，王俊停了下來。　　“教練，不行了……我能感覺到……再練下去對身體有損害了。”王俊走到了場邊，斷斷續(xù)續(xù)的說。　　“我覺得早該停了。”　　戴維之所以提出幫王俊特訓(xùn)，是擔心他自己練不會賣力，一個月減不下多少。現(xiàn)在他完全放心了，這種訓(xùn)練程度堅持一個月，只要王俊不是外星人，就一定能瘦下來。　　“去吃飯吧，你下午什么安排？”戴維問。　　“我想去游泳池，有力氣就游會兒，沒力氣只是在水里飄著也好。”王俊回答說。　　戴維的神經(jīng)抽搐了一下，五官都皺在一起，他徹底服了，很擔心王俊練出毛病來。“別去了，我怕適得其反。訓(xùn)練必須循序漸進。”　　“如果特別累，我就是去沖個澡。”　　“……”　　下午王俊還是去了游泳館，適當練了一會兒。　　晚上他也有事做，屋里有臺電視，他看了兩小時節(jié)目練習英文。　　來美國后，他英文進步很快，但對方說太快還是會有不理解的地方，看純英文電視可以練習口語。　　三天時間，王俊終于累計熱量達標，進行了第三次抽獎。　　這次抽到的是一個飲料瓶子標志的道具，他看了下介紹，直接叫出聲來。“這也行啊？”　　體力可樂：通過激發(fā)荷爾蒙，瞬間恢復(fù)宿主體能30%，一天限使用兩次，之后無效。　　之前的物品都是禁止比賽中使用的，這可樂只是限制使用次數(shù)，卻沒有說比賽限用。這意味著王俊可以在某場比賽中擁有充足的體力。　　他很快想通了緣由，籃球比賽允許球員喝功能飲料補充體力，球員體力充沛，對抗就更激烈，比賽更精彩，所以才不限制。　　只有一瓶而已，不能隨便試驗，他打算等到關(guān)鍵比賽時再試。　　下次抽獎，必須累計一萬兩千卡熱量，更難了。王俊忍不住看了看個人素質(zhì)欄目，他的耐力這幾天增加到了30.2，可說是飆升。　　速度達到了45.7，彈跳18.6，柔韌也長到了13.8。　　除了耐力外增長最多的，居然是彈跳一項。他體重輕了五斤，消耗的全是脂肪。雖然沒有刻意練彈跳也增長了。　　只是瘦五斤就有明顯變化，等他瘦到兩百斤的時候，數(shù)值是不是提升的更厲害？到時他或許可以跟上那些黑人的速度了。　　如果是教練說進步，人會懷疑那只是鼓勵。　　現(xiàn)在王俊是清清楚楚看到了自己的進步，這是完全不同等級的激勵。他堅信付出就一定會有回報。　　王俊的心態(tài)現(xiàn)在就像個網(wǎng)絡(luò)游戲上癮者。凡是玩過網(wǎng)游的人都知道，游戲最大的魅力是升級。角色因為升級而變強，才能去新地方，進行新的冒險。　　不同的是，玩游戲的人練的是角色，王俊練的是自己。　　過了兩天，戴維又帶來好消息，測試時間定在了8月15日，只要王俊留下，校內(nèi)的律師會幫他搞定簽證。　　王俊要上學，主要問題不是獎學金或者以前的學歷，而是他的簽證。必須把一年的旅游簽證換成三年的留學簽證。　　在美國這是可以轉(zhuǎn)換的，如果是歐洲比如法國，根本不允許更換，只能一年后回國。一切手續(xù)學校都可以搞定，現(xiàn)在他就只需要安心訓(xùn)練。　　看王俊每天的訓(xùn)練量，不只霍納塞克爺孫倆，連關(guān)注他動向的吉爾亞當森、約翰古德曼都感到震撼，不再把他當成“流浪漢”來看待。　　王俊越來越瘦，形象漸漸改變。　　亞當森給里肯摩爾打了幾次電話，催促他苦練投籃，他懷疑王俊這么練下去，會有“意外”發(fā)生。　　高強度訓(xùn)練，加上控制飲食，王俊三周整整瘦了25斤。艾比和戴維見證了他的進步，每周給他拍照留念，滋滋稱奇。　　14日，王俊早上查看體重223斤，依舊超標，不過他的肥肉有很多煉成了肌肉，肚子小了兩圈。肩寬腰細，看起來是個壯漢而不是毫無運動能力的胖子了。　　他去超市報道，發(fā)現(xiàn)戴維和艾比都在。　　艾比笑嘻嘻說：“今天你不要工作了，好好休息，用最佳狀態(tài)迎接明天的測試吧。”　　戴維來這里就是阻止他干活的，嘆道：“我昨天不是告訴你今天休息嗎？不想閑著？”　　閑著就沒法積累熱量，下次抽獎時間就要延后，王俊當然不想閑著。他不能告訴其他人，所以想了個借口。　　“明天就要測試了，我最近很少練投籃，想去球館打會兒，熟悉下手感，測試的時候才有把握。”　　“艾比，你和他一起去吧，幫忙傳球。”戴維說。　　“不用，我自己撿球帶到外面投籃，這樣順便還可以練帶球。”王俊拒絕了。有個人撿球，他消耗熱量會更少，站著接球出手輕松太多了。　　平時都是消耗三千卡以上的熱量，今天只消耗一千左右的話，他相信明天能恢復(fù)的非常好，絕不會影響到測試。　　王俊拿球去了練習場，卻發(fā)現(xiàn)門開著，已經(jīng)有人先來了。　　那是個黑人球員，一步急停跳投動作很快很流暢，不過命中率一般。　　難道他就是里肯摩爾？王俊走進場內(nèi)，終于見到競爭對手了。</br>