丹勁武者丹田有氣，練拳時氣行全身，每日堅持不輟，便能以氣養(yǎng)生，不僅身體健康，無病無痛，還能益壽延年，長命百歲。

至于丹勁武者的巔峰狀態(tài)能保持到什么時候，不一而論，由很多因素來決定，一般七八十歲也能跟人動武，但隨著年紀增長，肯定會出現(xiàn)力不從心的衰竭現(xiàn)象。

外界都以為，趙成年逾七旬，廉頗老矣，早就已經(jīng)開始走下坡路，可沒想到，他竟然開辟了丹田，練出了內(nèi)氣，倒是可以繼續(xù)坐鎮(zhèn)林家好幾年。

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