當(dāng)天晚上，三人就在沽月樓，陳堪平時(shí)很少喝酒，只有在大學(xué)和碩士畢業(yè)答謝老師的時(shí)候才喝過(guò)一些酒。
陳堪的酒量不是很好，基本上啤酒不到五罐就倒了，白酒也基本上喝不了幾口。
今天因?yàn)榘莼粼诪閹煟膊缓媚◣煾档拿孀樱惪熬秃攘瞬簧伲呛芷婀值氖顷惪熬谷粵](méi)有倒。
“估計(jì)是那個(gè)什么基因修復(fù)的原因吧！”陳堪心中想到。
當(dāng)天晚上倒也沒(méi)有不醉不歸，三個(gè)人吃了不少，喝酒倒是比較節(jié)制。
第二天，早上，陳堪五點(diǎn)就起床了。
“你來(lái)啦！”
“師傅！”陳堪以為自己起來(lái)得已經(jīng)很早了，但沒(méi)想到霍元甲已經(jīng)在練拳了。
“不錯(cuò)，起來(lái)得挺早的！”霍元甲滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭。
倒是陳堪有些不好意思，說(shuō)道：“還是比師傅晚了！”
“以后你沒(méi)有特殊的事情，每天至少要在這個(gè)時(shí)候起床，知道了嗎？練武是一件很辛苦的事情。”
“是，師傅！”陳堪很鄭重地點(diǎn)點(diǎn)頭，昨天陳堪已經(jīng)交過(guò)學(xué)費(fèi)了，這次中級(jí)的套餐，陳堪選擇了一個(gè)家道中落的讀書(shū)人，身上還有些銀兩。
上學(xué)交學(xué)費(fèi)，這個(gè)在陳堪看來(lái)是理所應(yīng)當(dāng)?shù)模粼滓矝](méi)有拒絕，這個(gè)確實(shí)是應(yīng)該的，現(xiàn)在陳堪就住在霍家。
“恩，你的年紀(jì)有些大了，不過(guò)沒(méi)事，只要你好好的練習(xí)，還是能練好功夫。”
然后霍元甲就以自己為例子，給陳堪講了一下他的故事。
這個(gè)世界的霍元甲小時(shí)候身體很不好，他的父親和郎中都不讓霍元甲學(xué)武，擔(dān)心身體承受不了。
不過(guò)霍元甲不服輸，他自己偷偷的練，雖然中間過(guò)程霍元甲沒(méi)有多說(shuō)，但是陳堪知道，霍元甲一定吃了很多苦，因?yàn)樗钠瘘c(diǎn)比其他孩子低了很多。
聽(tīng)了霍元甲的話，陳堪感覺(jué)自己熱血沸騰，有點(diǎn)吃雞湯的感覺(jué)，霍元甲基礎(chǔ)那么差都能成為后來(lái)的十大高手，陳堪現(xiàn)在沒(méi)有理由不成功啊，他還有中級(jí)套餐的那個(gè)優(yōu)勢(shì)呢！
“你之前沒(méi)有練過(guò)武吧，你的腰腿和腳都是稀的，所以要學(xué)，要先從馬步學(xué)起，馬步也是霍家拳的基本！”
“馬步？”陳堪有些疑惑了，這個(gè)馬步他會(huì)站啊，這個(gè)也需要學(xué)習(xí)嗎？
“你試試看！”霍元甲嘴角一翹，明顯他看出了陳堪的想法。
“哦！”
陳堪雙腳張開(kāi)，與肩同寬，雙手伸直，腳步半蹲，就這樣定住，霍元甲沒(méi)有說(shuō)什么，面帶微笑地看著陳堪。
霍元甲沒(méi)有說(shuō)，陳堪也不敢停下來(lái)，大概過(guò)了三分鐘的時(shí)間，陳堪感覺(jué)自己的膝蓋發(fā)酸，隨后兩只腳開(kāi)始打抖擻，小腿有種灼熱的感覺(jué)。
“停下來(lái)吧，你這樣站是不對(duì)的！”霍元甲一手按著陳堪的肩膀一提，陳堪就不自覺(jué)地站起來(lái)。
陳堪面帶疑惑地看著霍元甲。
“你這樣站著不動(dòng)，最后只會(huì)腰肌勞損，真正的馬步那是要憑空站出一個(gè)馬來(lái)！”
“憑空站出一個(gè)馬來(lái)？”陳堪表示不明白是什么意思。
“看過(guò)騎馬的人嗎？”
“看過(guò)！”雖然在現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有看過(guò)，但是在后世有種東西叫做電視，經(jīng)常能看到。
“站馬步就要站出那種樣子來(lái)，策馬奔騰，身體隨著馬一起一伏，在配合呼吸的口訣，這個(gè)就是內(nèi)家拳的基礎(chǔ)，混元樁！”
說(shuō)著霍元甲雙腳分立，給陳堪做了一個(gè)示范，真的有一起一落的動(dòng)作，要是不看下半身，就看上半身的話，真的會(huì)以為霍元甲就是在騎馬，還是不用拉韁繩的那種。
“人騎在馬上，借助的是馬的力量，這樣看不出功夫來(lái)，但是站在地上，沒(méi)有馬可以借，想要站出馬來(lái)，就必須將勁氣融入自身。”
“你來(lái)試試看！”
“恩！”陳堪學(xué)著霍元甲的姿勢(shì)蹲起來(lái)，霍元甲用手在陳堪的身上“實(shí)體教學(xué)”。
“蹲的時(shí)候勁要先到腳掌，起的時(shí)候，要記住，腳底的五指要緊緊地的摳住地板，然后牽動(dòng)小腿，膝蓋自然能挺起來(lái)，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹，這就是起勁。”
“落下的時(shí)候，五指要松開(kāi)，這樣膝蓋松，大腿松，腰坐，腹鼓，在這個(gè)起伏之間，要不斷的轉(zhuǎn)換重心，不然像你之前那樣做，你的膝蓋早晚要出問(wèn)題！”
陳堪一開(kāi)始必須要集中全部精神，才能做到位，霍元甲就在旁邊看著，要是陳堪做得不對(duì)，霍元甲就輕輕的用手指一點(diǎn)，陳堪感覺(jué)被點(diǎn)的地方會(huì)就像是被針扎一樣，不到位的地方立馬就到位了。
“記住這個(gè)感覺(jué)，勁力一定要到位，還有呼吸，跟著我的節(jié)奏呼吸。”霍元甲拍著陳堪的背后。
過(guò)了大概半個(gè)小時(shí)之后，陳堪基本上將霍元甲說(shuō)的要點(diǎn)全部記住，最重要的是，半個(gè)小時(shí)過(guò)去了，他沒(méi)有之前那幾分鐘自己站馬步的那種痛苦的感覺(jué)。
“站好，平心靜氣，按照剛才我交給你的呼吸方法，站二十分鐘，不要閉眼，目視前方。”
霍元甲站在陳堪的身后，對(duì)于陳堪今天早上的表現(xiàn)，霍元甲很滿意，他果然沒(méi)有看錯(cuò)人，雖然陳堪年紀(jì)有些大了，不過(guò)體質(zhì)和天賦都很不錯(cuò)。
不過(guò)唯一可惜的就是有些晚了，要是再早上五年，乃至是三年，陳堪以后的成就會(huì)更高。
練武不能太早，太早了骨骼、身體沒(méi)有發(fā)育完全，會(huì)導(dǎo)致畸形，小時(shí)候只能做一些比較簡(jiǎn)單的鍛煉，但也不能太晚，太晚了，身體就會(huì)變老，很多動(dòng)作難以做到位。
說(shuō)一個(gè)最明顯的就是“一字馬”，小孩子基本上很輕松的能做到，但是成人，要是少年沒(méi)有練過(guò)，這個(gè)時(shí)候想要做到為就很難，練武也一個(gè)道理。
不過(guò)霍元甲沒(méi)有說(shuō)什么，一來(lái)是不想打擊陳堪的信心，二來(lái)也不是沒(méi)有成年才學(xué)武，然后成就很高的武者，只是人數(shù)很少，但是還是存在的，說(shuō)不定陳堪能成為下一個(gè)呢！
陳堪按照霍元甲的要求，半個(gè)小時(shí)為一個(gè)小節(jié)，蹲馬步，每半個(gè)小時(shí)之后就休息吐納十分鐘再休息十分鐘。</br>